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L'Entrainement HIIT (Haute intensity interval training) est le socle de votre préparation .Il est indispensable d'en passer par là en Bonus Il sollicite toutes les fonctions chargées du transport de l'oxygène vers les muscles ainsi que les fonctions circulatoires .C'est un antioxydant! Par ce travail vous aller stimuler tous vos émonctoires en même temps (poumons,peau,foie,reins,intestins) vous offrant une grande séance de nettoyage interne ... Et ce n'est pas tout :dès que l'on accroît la durée
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